虾仁鸡胸拌干酪,配上黄桃牛油果

2018-07-10 07:48:17 来源: 第三时尚 作者: 龙洁寒
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  双果大虾鸡胸拌干酪

  营养丰富、口感多样,简单漂亮又爽口的色拉。

  -需要材料-

  黄桃(根据大小) 1–2个

  大虾仁 6个

  鸡胸肉 1片

  牛油果 半个

  干酪 适量

  蔓越莓(可选) 少许

  -步骤-

  1

  所有食材

  2

  取一小锅,放适量水,加2勺的盐(约2克)

  3

  加少许料酒

  4

  鸡胸肉洗净后放入,煮熟

  5

  虾仁也洗净去煮熟

  6

  黄桃去皮去核切块

  7

  牛油果半个,切小块

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  煮熟的鸡胸肉放凉后,切小块

  9

  把准备好的所有食材放入盘中

  10

  撒上一点蔓越莓(没有可不加)

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  最后撒上干酪(也可根据个人口味淋上色拉酱、橄榄油、油醋等等)

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  简单又营养的一份色拉就做好了

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  早餐食用,也是一个不错的选择

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  完成

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  完成

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  完成