王菲演唱会火爆 天后护肤美白有新招(5)

2011-11-30 22:40:25 来源: 201111 作者: 圈圈熊
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  还有充足的睡眠也很重要。熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,抗衰老。